手帳 [せいかつ]
今日、何年かぶりに手帳を購入してみた。
今年に入ってだいぶ日数たってるけど。。。
平日は全く予定が入らないんだけど、すでに、2月の末以外までの土日が
既に埋まっているのと、
ちょっとした自己啓発的な要素が含まれてる手帳だったので、
この際、ちゃんと手帳に予定を書いてみようと思って買ってみた。
この手帳を利用してどんどん自分を見つめなおして、磨いていこう。
そして、楽しい予定で今年1年をうめていこう。
コンプレックス [せいかつ]
私は外見に対して強烈になコンプレックスを持っている。
内面を磨くことも大事だけれど、外見のコンプレックスが原因で
自信をもてないことも事実。
で、私のコンプレックスとは、肌が汚いこと。
人からはそんなことないと言われるけれど、自分の中でずっと
それがイヤで仕方なかった。そのせいで、人と顔を近づけるのもイヤだったし、
じっと顔をみられるのもイヤだった。
向こうが気にしてなくても、自分が気にしてしまうのだ。
どうにかしたいと思って、正直あれこれ化粧品を買いあさってた。
でも、そんなことで自信をなくしてる自分がイヤで、ずっとコンプレックスを
持ち続けてるのもイヤだと思って、本気で肌質改善するために、エステ
(正確にはエステではないのだけれど)に通い始めた。
自分の中ではかなりの行動にでたと思う。
正直、今までエステに行ってみたいと思いつつ、本当に肌が汚いので、
エステの人にどう思われるかが不安でいけなかった。
人の目をすごく気にしてた。
でも、それだと前に進めない。コンプレックスも解消されない。
で、変わりたいと思っていたときに、偶然にも以前から気になっていた
エステを会社の近くで発見！
これは、神様が私を導いてくれてるに違いない！と勢いづいて通い始めた。
エステは、皮膚科が、併設してひらいてるようなところで、
にきびに悩む人達がたくさんきてるらしい。
かなり、このエステ(らしきもの)については、ネットで調べたりした。
でも、いやなことも書かれていなかったし、雑誌や本にも載ってたりするので、
わらにもすがる思いで通ってる。
でも、これがまた結構つらい。普通のお化粧ができない。
これでは、アラを隠せない。でも、そんなこといってると、いつまでも
コンプレックスはなくせないので、お化粧もせず、汚肌をさらけだしてます。。。
エステの人には、3ヶ月もすれば、かなりキレイになるよと言われたので、
それを信じてやるしかないのだ。
外見が変われば、少しでも自分に自信がついて、内面ももっとよくなるはず！
そう信じている。3ヵ月後がかなり楽しみ。
ちょうど、好きな人も年末には帰ってくるしね。(彼は東京にすんでる)
そのときに、少しでも変わった自分をみせれるようにしたいと思う。
どんどん、外見的にも、内面的にも、変わっていきたいと思う。
今日も、なかなか前向き。
読書の秋 [せいかつ]
だからというわけではないけれど、最近、毎日のように本屋に行く。
1時間の立ち読みとか、本屋のはしごもかなりしてる。
人との待ち合わせまでの時間はもちろん、本屋で時間つぶし。そんな感じ。
探す本の類は、自分をどうすれば高めれるかとか、不安をどうすればとりのぞけるか？
そんな感じの本ばかり。
でも、これがなかなかいい本が見つからない。
正直、そういう類の本って全く興味がなかった。
というより、そういう本に頼るのがなんか嫌だった。
読むようになったきっかけは、自分が落ち込んで、この気分をどうにかしたいって
思ったときに、新聞広告である本が紹介されてて、藁にもすがる気持ちで
本屋さんへ行った。結局その本は自分が求めてる内容ではなかったんだけど。。。
でもそのときに、そういう類の本がたくさんあることを知って。
ウツから脱出したいって事と、自分の中で、
自信のある魅力的な女性になりたいんだって思った時に、
じゃあ、どうすれば自信のある人になれるのか？
心の不安がある人に自信がもてるわけがない、どうすれば不安がとりのぞけるのだろうと
思って、そういう不安に対する対処法の本を探すように。
そして、魅力的な女性になりたい=自分を高める、自分を認めてあげる
っていうことが頭に浮かんで、自分を高めたり、認めてあげようよ的な本を探すように。
でも、決して、どうすれば異性の男性を振り向かせるかというような
小手先勝負のような本は購入しない。
興味がないわけではないけれど、それって好きな人を振り向かせたら終わりなのでは？
って言う疑問と、それじゃ自分の個性が活かせない気がしてしまって。。。
人間として、自分を認めてあげて今よりよい人間になるって感じの本とかを
セレクトするようにしています。
もともと、そんなに本を読むほうではなかったし、ましてや購入なんて全然しなかったのに、
この2～3週間で6冊くらいは買って読んでます。
本を読んで思ったこと。思い込みが大事なのだと。
自分は魅力的だとか、私はできるとかいう感じのね。
そして、感じることがある。こういう本を読み始めて、少しずつ元気になっていっている
自分がいることを。
もちろんちょっとしたことで、どーんとすぐに落ちたりももちろんするし、
ウツのお薬でラクなだけかもしれない。
でも、今までよりは本を読むことで、後ろより前をみることのほうが増えた気がする。
いや、前を向こうと努力をしている気がする。
そして、ポジティブに少しでも考えようとしている気がする。
お薬じゃそういう努力は生まれない気がするから。気分がラクになるだけの気がするから。
早く、お薬なしで、自分の心の強さで、前を向けるようになりたいな。
本の力は借りるけれど。そのためには、もっといい本読まないと。
そら [せいかつ]
仕事の合間に、ふと廊下から空を見上げてみた。
雲はあるんだけど、なんかいい空。きれいな青い空。
しばらく見てたら自分がそこを飛びたいと思ってしまった。
昔から、空を飛ぶのには憧れていたけど、やっぱり空ってステキ。
近く感じるのに、遠い。不思議な感覚。
夜は星がまたたく。あの小さな光がもう何年も前の光なんて信じられない。
地球上では、いままさに光り輝いてみえているのに。
星座の名前は忘れてしまったけれど、見ているだけで切ないような、
感動するような、何ともいえない不思議な気分にさせてくれる。
昔、よく空を見上げていたけれど、大人になってめっきり減っていた。
でも、また最近よく見上げる。
昼の空も、夜の空も。
どっちも正反対の顔をもつけれど、どっちも好き。
見つめていると落ち着く。
悩みがほんの少し晴れる気がする。
空は本当に不思議な空間。
やっぱり、自分で空が飛べたら幸せだろうな。
大人になった今でも、それは想い続けている。
充実感 [せいかつ]
3連休、特に誰とも約束をせずに過ごした。
最近の私にはなかったこと。
正直、ウツのせいか寂しくって誰かに一緒にいてもらわないと辛くって。
土曜は、心療内科いった後に、美容院。
なんか、内面を磨きたいんだけど、なんか外見も変えたくって。
で、なぜか強く髪の毛の色を明るくしたくて。今のご時世黒髪ブームなのに。
美容師さんに、色を明るくしたいし、何かいい髪形があれば変えたいと言ってみた。
とにかく、何かしたいんだと。変わりたいんだと。
美容師さんは、色を入れるだけで雰囲気かわるから、色いれてから考えればと。
で、色入れた。それだけで本当に全然違う！
髪型はそのままで、印象かわったね。結局髪型は同じだけど大満足。
その後は本屋行って買って。
晩御飯作って。その後、レンタルビデオ屋に行って。
で、夜は前にブログに書いた出会いの話を好きな人に話すために電話して。
その後、読書。
日曜は、洗濯してから掃除して、読書。その後、レンタルビデオ屋→お買い物。
その後は、さらに掃除。もう大掃除の域でした。いらないものもかなり処分。
私は掃除が本当にきらいで、その上、最近は何もやる気がしてなかったので、
何がここまでさせるんだ？って位に掃除しました。
今日は、朝から読書して、その後、昨日一掃した、本やCDを売りに行く。
午後からは家族で車を買う予定なので、ディーラーへ。
晩御飯の準備してると、友達から少し会わない？との連絡が。
で、少しだけ会ったけど、そのときに言われた。
”なんか女の子っぽくなったね”
おっ？美容院効果でた？やっぱり褒めてもらえると嬉しい。
しかも、”いいなぁ、私もやりたい！”
おっ！？影響までさせちゃいましたよ。
で、その後、また食事の準備。
で、今このブログを書いてる。
なんか、特にたいしたことをやってない3日間だったんだけど、
自分の中ではすごく満足な3日間。充実してたなと。
特に大きなことはしてないのに。
今までは友達と一緒にいてもらっても、心の中を埋めれない何かがずっとあって。。。
で、独りでいると、誰かからの連絡を待ってしまっていて、
連絡がないと落ち込んだりしてて。
それが全然なかった。誰からの連絡も待ってなかったし、
心の中は満たされてた。
薬のおかげかもしれないけど、これは前を向き始めてるってことなのかな？
そうだ！そういうことにしよう。
だって、”せっかくの3連休だったのに、特にどこにもいかなかった”って
がっくり感が全然ないんだもん。
うまく過ごせたって思えるもん。自分にとって良い休日の過ごし方が出来たんだと思う。
よい方向にすすんでるって事かな？
